Люди спорят о природе гипноза больше 200 лет, но наука должна объяснить, как это происходит. Мы видим, что человек делает под гипнозом, но не понимаем, почему он делает это. Эта загадка только маленькая часть намного большей загадки: как работает человеческий мозг.
Маловероятно, что ученые дадут точное объяснение работе мозга в обозримом будущем, так что гипноз останется тайной еще не один год. Но психиатры знают основные особенности гипноза, и имеют примерное представление о том, что такое гипноз.
Это - состояние транса, которое сопровождается повышенной внушаемостью, расслаблением и повышенным воображением. Это состояние не похоже на сон, потому что человек воспринимает окружающую среду в этом состоянии.
Гипноз часто сравнивается с мечтанием, или чувством "отстранения" при чтении книги или при просмотре кинофильма. Вы полностью воспринимаете окружающую вас среду, но отстраняетесь от большинства событий происходящих вокруг Вас.
Свое внимание Вы полностью сосредотачиваете на книге под рукой, или только на одной какой-либо мысли. Ежедневно в состоянии транса, которое испытывает человек поглощенный своими мечтами или при просмотре кинофильма, мнимый мир кажется реальным, настолько он занимает ваши эмоции.
Мнимые события могут причинить реальный вред, печаль или счастье, и Вы можете даже физически отреагировать на событие, например, если будете сильно удивлены чем-либо (монстр, прыгающий из темноты, например). Некоторые исследователи относят такие трансы к самогипнозу.
Милтон Ериксон, эксперт по гипнозу, заявил, что люди гипнотизируют себя ежедневно. Большинство же психиатров интересует состояние транса, которое достигается при расслаблении человека специальными упражнениями, концентрирующими внимание.
Такой гипноз часто сравнивается с состоянием полудремы, состоянием между бодрствованием и сном. При обычном гипнозе, гипнотизёр какими-либо фразами заставляет Вас представить что- либо, и Вы так ярко представляете это, как если бы это случилось с Вами в реальности.
Если гипнотизер скажет, что ваш язык набух в два раза, то Вы почувствуете разбухший язык во рту, и возможно даже не сможете ничего сказать из-за этого. Если гипнотизер скажет, что Вы пьете молочный коктейль с шоколадом, Вы почувствуете во рту вкус молочного коктейля и его прохладу.
Если же гипнотизер скажет, что Вы испытываете чувство страха, то Вы испытаете панический страх и вспотеете. Но все это время, Вы будете знать, что это все нереально.
По существу, Вы "играете" так же как играют дети. В этом состоянии, люди чувствуют себя свободными и умиротворенными. Возможно, это так, потому что они отстраняются от забот и сомнений, которые обычно держат их действия под контролем.
Вы можете испытать то же самое чувство при просмотре интересного, захватывающего кинофильма: Поскольку Вы становитесь поглощаетесь действием на экране, что проблемы на работе, в семье, и т.д. отходят на второй план, Вы думаете только о том, что происходит на экране.
Человек в состоянии гипноза поддается внушению. То есть, если гипнотизер скажет Вам что- то сделать, то скорее всего Вы станете это делать. Это делает выступления гипнотизера особенно интересными. Взрослые люди вдруг начинают ходить по сцене, кудахтая как курица, или начинают петь песни.
Все переживания, заботы, страхи и опасения для загипнотизированного человека уходят на второй план. Безопасность загипнотизированного человека лежит на совести гипнотизера. Гипнотизер не имеет права заставлять Вас делать то, чего Вы не хотите делать.